"Ça peut craquer" : les exercices d'une experte pour assouplir ses hanches | TF1 INFO

LCI - 27/10
[VIDÉO] Les hanches jouent un rôle clé dans la posture, la stabilité et l'équilibre. Des exercices simples peuvent aider à les assouplir et préserver leur souplesse. En position sur votre tapis avec Sandrine Arcizet dans "Bonjour ! La Matinale TF1". - "Ça peut craquer" : les exercices d'une experte pour assouplir ses hanches (Sports).

  • Les hanches jouent un rôle clé dans la posture, la stabilité et l'équilibre.
  • Des exercices simples peuvent aider à les assouplir et préserver leur souplesse.
  • En position sur votre tapis avec Sandrine Arcizet dans "Bonjour ! La Matinale TF1".

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Bien dans son sport, bien dans son corps

Les hanches sont une partie essentielle et si maltraitée de notre corps. Comme le rappelle Sandrine Arcizet dans "Bonjour ! La Matinale TF1", "c'est vraiment une articulation clé pour notre posture, la st...
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